Quer ganhar massa? Saiba como o whey protein pode ajudar
A busca por promoção de whey protein é bastante comum por pessoas que desejam ganhar massa muscular. Amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas, o whey protein é um dos suplementos mais populares.
No entanto, entender como o suplemento funciona e como ele pode auxiliar no ganho de massa é indispensável para quem deseja iniciar treinos. Saiba o que é e quais são os principais tipos de whey protein!
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O que é whey protein?
O whey protein é um suplemento extraído do soro do leite que pode prover uma variedade de benefícios para indivíduos com diferentes necessidades e objetivos, o que inclui o ganho de massa muscular.
No geral, o suplemento conta com todos os aminoácidos essenciais, além de ser facilmente digerido pelo corpo. Porém, antes de iniciar a suplementação, é crucial contar com orientações de um profissional da saúde, que pode informar sobre a dosagem necessária de acordo com seus objetivos e até mesmo estado de saúde.
Tipos de whey protein
Os principais tipos de whey protein incluem o isolado, concentrado e hidrolisado, e as suas principais diferenças são por conta da produção e quantidade de proteínas que compõem o suplemento.
- Concentrado: conta com 80% de proteínas e é o mais comum;
- Isolado: é a versão mais pura do suplemento e conta com cerca de 90% de proteínas;
- Hidrolisado: a sua absorção é mais rápida e ele conta com 99% de proteínas.
Cada tipo de whey protein pode ajudar diretamente em objetivos e necessidades diferentes do consumidor. Por isso, entender qual é o melhor para o seu caso, é essencial antes de iniciar a suplementação.
Como o whey protein favorece o ganho de massa muscular?
O whey protein contribui para o ganho de massa muscular de diversas formas e, em especial, por sua riqueza em aminoácidos que estimulam a síntese proteica e o processo de construção dos músculos.
Por este motivo, muitos que buscam por hipertrofia costumam utilizar o whey protein para melhorar os resultados e alcançar seus objetivos de maneira segura e saudável. Para isso, é necessário seguir as orientações de um profissional da saúde.
Como tomar whey protein?
O consumo de whey protein pode ser feito de diversas formas, como vitaminas, água, suco e leite. O suplemento pode ser consumido 30 minutos antes do almoço, para o emagrecimento, ou após os treinos, para quem deseja ganhar massa muscular.
Vale ressaltar que o consumo do suplemento pode variar de acordo com os objetivos e necessidades de cada um. Por isso, é crucial tomar os cuidados necessários ao tomar whey protein, seja para o emagrecimento, aumentar a massa muscular ou para outros objetivos.
Onde comprar whey protein em promoção?
Encontrar promoção de whey protein ou o melhor whey isolado 3VS envolve encontrar uma loja de suplementos que preza pela qualidade. A 3VS Nutrition atua no mercado oferecendo suplementos e vitaminas de alta qualidade para quem busca por meios seguros de alcançar os seus objetivos nos treinos de diferentes intensidades.
Com a comercialização de whey protein cada vez mais popular no mercado, não é incomum encontrar lojas que comercializam suplementos de falsa procedência. Nesse sentido, contar com a 3VS é a escolha mais inteligente, visto que nossos produtos são de alta qualidade.
Buscar por promoção de whey protein é uma maneira inteligente de ganhar massa muscular. Um suplemento de alta qualidade, como o melhor whey isolado 3VS, pode trazer diversos benefícios antes e depois dos treinos. Acesse a plataforma da 3VS Nutrition e confira os melhores suplementos!
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